コントロール

  正常な不安と病的な不安  不安とは、本来、誰しもが持っている自然な感覚です。恐怖や不安を感じることで人間は危険な状況を察知し、それを回避する為の問題解決に向け行動を起こす原動力を生み出す事が出来ます。不安を感じる事は、人間が生 ...

  生きていると、必ず不安なことがあるものです。その原因が明らかであるかどうかは別にしても、私たちは日々何らかの不安感を抱えながら生きているといえるでしょう。逆に、毎日何の気がかりもなく生きている人は極めて稀（まれ）です。 適度な ...

  人間誰でも不安を感じることはあります。仕事でもプライベートでもさまざまな悩みをもつのが人間ですから、常に何らかの悩みを抱えながら生きている人がほとんどでしょう。 しかし、その不安の度合いが強すぎたり、いつまでも引き摺ってしまう ...