価値観, 社会不安障害

仕事をやめたいと思ったとき、どうする? 多くの方が、一度は「仕事をやめたい」と思ったことがあるのではないでしょうか。昔とは異なり、今は終身雇用制度や年功序列の文化はなくなりつつあるため、転職することはそれほど珍しいことでもなくなりました。そ ...

メンタル, 社会不安障害

はじめに 職場でのストレスは、仕事の最大の敵といっても過言ではありません。ストレスを感じることで十分に力を発揮できなかったり、無駄な労力を使って疲れてしまったりすることがあります。昨今話題になっている仕事での過労死も、原因の多くは職場でのス ...

メンタル, 価値観

好きなことを仕事にするのは夢物語ではない 皆さんは好きなことを仕事にしていますか?「好きなことがお金になるわけない」「好きなことを仕事にするのは現実的ではない」と思われた方がいると思いますが、本当にそうでしょうか。社会人になると、人生の大半 ...

メンタル

はじめに 生きていれば、誰だって必ず「不安」という感情に悩まされるのではないでしょうか。特に仕事をしていると、上司や先輩に報告をしなければいけないときや失敗をしてしまったとき、大事なプレゼンや会議を控えているときなど、不安を感じる場面が多く ...

メンタル

あなたはポジティブな人になりたいと思ったことはありますか? それとも、ネガティブな自分にうんざりしたことはないでしょうか? もっと前向きに生きられたら、きっと今頃は夢や目標を叶えていたかもしれない。そんな思いを抱いたことがある人はいるはずで ...

メンタル, 価値観

内向的な性格ということもあり、仕事やプライベートに関係なく人間関係が煩わしいと感じてしまう人は多いのではないでしょうか?内向的な性格というのは、多人数で居ることよりも一人で居ることの方が好きだという人や、人と話しをしている時に、自分が思って ...

メンタル, 価値観

自分の意見を持たない・言えない、容姿にコンプレックスがある、先を思うと不安で行動できない・・・などなど 自信が持てない要因は人によって様々あると思います。 そんな方々に勇気を持ってもらいたい! ここでは『自信がある人はどのようにして自信を手 ...

メンタル, 社会不安障害

不安は身を守る本能!慎重な人ほど不安になるだけ 不安とは、身を守るための本能による感情です。 過去の経験によって、同じ失敗を繰り返さないための自己防衛本能のようなものです。 ですから、不安になることは、悪いことではなく、あなたが真面目で慎重 ...

メンタル, 社会不安障害

不安は身を守る本能!だから誰にでも不安はある 不安とは、身を守るための本能による感情です。 過去の経験によって、同じ失敗を繰り返さないための自己防衛本能のようなものです。 ですから、不安になることは、悪いことではなく、あなたが真面目で慎重な ...

メンタル, 社会不安障害

  不安とは何か?不安の正体を知ろう。 あなたは日ごろ不安になりますか?どんな時に不安を感じますか? 一言で「不安」といっても、どういった感情が不安なのでしょうか?漠然と、「不安」にはなるけど、一体何が不安という感情なのか、改めて ...

仕事のコツ, 起業

  あなたはお金の為に、毎日好きでもない仕事をしていませんか。 「今の仕事が好き」、「平凡に生きたい」と思い今の仕事をしているのなら、それでいいと思います。 しかし、ただお金の為だけに、毎日仕方なく満員電車で通勤し、嫌な仕事も上司 ...

メンタル, 価値観

  人生を変えたいと思っている人はたくさんいると思います。 なぜ人生を変えたいと思うのでしょうか。 例えば、 「毎日がつまらない」 「人生に疲れた」 など、現状に満足できていないからかもしれません。 また、 「あの時、こうしておけ ...

メンタル, 社会不安障害

  繊細な人とは?繊細な人のサインや特徴 「繊細な人」とは、皆さんもご存知の通り、感情などが細やかな人でデリケートな人のことを表しています。 では実際に繊細な人の特徴について、いくつか挙げてみましょう。   1.気を遣い ...

メンタル

    人見知りの原因・特徴とは? 人見知りというのは、一般的に「コミュ障」とセットで使われるほど、人とのコミュニケーションに対して苦手意識を持っている人たちのことを表す言葉で、実際に自分を人見知りと認識している人も、そ ...

内向型人間が持つ価値, 社会不安障害

HSPとは? この現代社会、「たくましく生きていかなくてはいけない」と言われることが多く、繊細であるがゆえ非常に生きづらさを感じる人も中にはいるでしょう。繊細さというのは、何か病であるわけでなく、人の性格や性質そのものであり、しかし大多数の ...

社会不安障害

『仕事辞めたい病』とは? 程度にもよりますが、仕事でなかなか思うように成果が出なかったり、厳しい目標を設定されているなど、厳しい状況に置かれると、「仕事辞めたい」と思うことも珍しくないでしょう。 このように仕事に対して後ろ向きに考える状態を ...

内向型人間が持つ価値

自信がない人のよくある4つの「いけない」思い込み 自信がない人は、一般的に自己肯定感が低いと言われています。自分を認めることができないがゆえに、いろいろなことに挑戦できずに、失敗も含めた成功体験を積む機会が減っています。当然成功体験を得られ ...

内向型人間が持つ価値

おとなしい人の特徴 「おとなしい人ってどんな人?」と問われれば、恐らく大多数の皆さんは「慎ましやかで物静かな人」と答えることでしょう。 また、「おとなしい人」に対してどんなイメージを持ちますか?ポジティブなイメージですか?それともネガティブ ...

仕事のコツ, 内向型人間が持つ価値

  突然ですが、「仕事は楽しいですか?」 この質問に対して、イエスと自信をもって答えられる人は、限られているかもしれません。 仕事の内容は好きだけど、自信をもって好きと言えない方も少なからず存在すると思います。 ではなぜ、好きと言 ...

メンタル

『仕事辞めたい病』とは? 程度にもよりますが、仕事でなかなか思うように成果が出なかったり、厳しい目標を設定されているなど、厳しい状況に置かれると、「仕事辞めたい」と思うことも珍しくないでしょう。 このように仕事に対して後ろ向きに考える状態を ...