認知行動療法による薬に頼らないアプローチ
正常な不安と病的な不安 不安とは、本来、誰しもが持っている自然な感覚です。恐怖や不安を感じることで人間は ...
あなたは不安なときどうする?GTDアプローチで不安をコントロールしよう!
生きていると、必ず不安なことがあるものです。その原因が明らかであるかどうかは別にしても、私たちは日々何らか ...
強みを発見するために重要な自己分析法は?過去の勝ちパターンで未来を変える!
あなたは過去の自分を省みたとき、そこから自分自身の「強み」を見出すことができるでしょうか? 多くの人は、自 ...
量子力学から観た「引き寄せの法則」のすすめ
今日では、「マーフィーの法則」、「ザシークレット」、ナポレオンヒルの「思考は現実化する」等の書籍が話題とな ...
人より敏感な「HSP」は立派な魅力!自分らしく働ける方法や仕事とは?
人よりちょっと敏感なあなた…もしかしてHSPかも 周りは気にしないようなちょっとしたことが気になって、スト ...
仕事を辞めたいと思っている人へ
あなたは、仕事を辞めたいと一度や二度は感じたことがあるのではないでしょうか。仕事を辞めたいと思う理由は人に ...
あなたの不安の正体は?漠然とした不安に打ち勝つ方法!
人間誰でも不安を感じることはあります。仕事でもプライベートでもさまざまな悩みをもつのが人間ですから、常に何 ...
あなたは自分の強みを知ってる?夢や目標を達成するための正しいアプローチとは?
近年、さまざまなビジネスシーンで「自分の強みを活かす」というアプローチが注目されるようになってきているのを ...
「仕事をやめたい」と悩んだときに効果的な対処法とは?
仕事をやめたいと思ったとき、どうする? 多くの方が、一度は「仕事をやめたい」と思ったことがあるのではないでしょうか。昔と ...
つらい職場のストレスを減らす実践法とは?
はじめに 職場でのストレスは、仕事の最大の敵といっても過言ではありません。ストレスを感じることで十分に力を発揮できなかっ ...
毎日がぐっと楽しくなる!?好きなことを仕事にするメリットと4つの実践法
好きなことを仕事にするのは夢物語ではない 皆さんは好きなことを仕事にしていますか?「好きなことがお金になるわけない」「好 ...
過度な不安が解消するカンタン改善法とは?
はじめに 生きていれば、誰だって必ず「不安」という感情に悩まされるのではないでしょうか。特に仕事をしていると、上司や先輩 ...
ポジティブ思考で自分を変えられるのは本当?夢を実現するための正しいアプローチとは?
あなたはポジティブな人になりたいと思ったことはありますか? それとも、ネガティブな自分にうんざりしたことはないでしょうか ...
内向的な人が人間関係を乗り越える方法
内向的な性格ということもあり、仕事やプライベートに関係なく人間関係が煩わしいと感じてしまう人は多いのではないでしょうか? ...
『自信が持てないなら「習慣」で自分を変えていこう』
自分の意見を持たない・言えない、容姿にコンプレックスがある、先を思うと不安で行動できない・・・などなど 自信が持てない要 ...
慎重だから仕事で不安になる!?不安になった時の対処法3つ
不安は身を守る本能!慎重な人ほど不安になるだけ 不安とは、身を守るための本能による感情です。 過去の経験によって、同じ失 ...
仕事で不安になったときの解消法3つ
不安は身を守る本能!だから誰にでも不安はある 不安とは、身を守るための本能による感情です。 過去の経験によって、同じ失敗 ...
不安を解消する方法4選!不安の原因から探ってみよう!
不安とは何か?不安の正体を知ろう。 あなたは日ごろ不安になりますか?どんな時に不安を感じますか? 一言で「 ...
個人で仕事をしたいと考えているあなたへ
あなたはお金の為に、毎日好きでもない仕事をしていませんか。 「今の仕事が好き」、「平凡に生きたい」と思い今 ...
人生を変えたいと思っている人へ
人生を変えたいと思っている人はたくさんいると思います。 なぜ人生を変えたいと思うのでしょうか。 例えば、 ...